Ennéagramme et métamodèle PNL du langage
Le metamodèle pnl est une grille d’analyse du langage permettant de repérer les imprécisions (généralisation, omission ou distorsion) dans notre manière de nous exprimer et ainsi de clarifier la pensée, de lever les malentendus et d’accompagner efficacement le changement en posant des questions spécifiques. C’est un des outils fondamentaux de la Programmation Neuro-Linguistique, technique développée dans les années 1970 par les fondateurs de la PNL, Richard Bandler et John Grinder, en modélisant l’efficacité de thérapeutes d’exception dans leur utilisation des structures du langage, au-delà des phrases et des mots, avec en particulier Virginia Satir, figure majeure de la thérapie familiale, et Milton Erickson, à la source de l’hypnose ericksonienne.
L’ennéagramme est un modèle de représentation de nos mécanismes de défense, causes d’une catégorie de nos comportements face au monde, avec leurs effets sur notre façon de communiquer. Le propos de cet article est de montrer comment ces 2 structures sont en lien intime, et peuvent être utilisées conjointement au service d’une meilleure communication.
Le métamodèle PNL : comprendre et maîtriser le langage pour transformer la communication
Le métamodèle est un outil puissant qui repose sur le postulat fondamental que nous ne réagissons pas à la réalité, mais à la représentation interne que nous en faisons, à notre modèle du monde. Or, pour reprendre la formule célèbre du Comte Korzybski concernant la sémantique générale, « la carte n’est pas le territoire » , et, entre l’expérience réellement vécue et le langage utilisé pour la décrire, il existe un processus de transformation, basé sur trois mécanismes principaux que nous allons introduire plus bas.
Le meta modèle pnl du langage étudie les structures que nous utilisons pour nous exprimer et vise à explorer ces mécanismes pour retrouver une représentation plus précise et plus riche de l’expérience.
Quand nous parlons, il y a d’un côté le contenu de ce qui est dit, et de l’autre la structure de ce qui est dit. Véritable grille de lecture du langage et de la pensée, le méta modèle aide à mettre en lumière les filtres qui façonnent notre vision du monde. Le langage structure la pensée. Modifier le langage, c’est changer le programme, c’est ouvrir de nouvelles possibilités et développer une communication plus précise, plus consciente et plus efficace.
L’ennéagramme : comprendre la structure inconsciente de nos motivations
L’ennéagramme étudie finement les moteurs émotionnels profonds qui poussent nos comportements. Il est au cœur des mécanismes cachés qui président nos relations interpersonnelles. Et le langage étant, chez l’Homme, au cœur de nos relations, l’intérêt d’aborder le métamodèle par l’angle de l’ennéagramme devient évident.
Si vous n’êtes pas familier avec l’ennéagramme et le découvrez au travers de cette page, il sera très bénéfique avant sa lecture, pour une meilleure compréhension, de faire un premier tour d’horizon des principes de cette modélisation de la psyché humaine, à travers les articles et vidéos de ce site web, en particulier ceux sur la théorie des centres.
Trois centres et trois catégories du métamodèle PNL
Nous allons poser ici la définition des grandes structures et voir comment elles sont en résonance avec les centres instinctif, émotionnel et mental que pose l’approche ennéagramme.
Nous découvrirons ainsi comment l’écoute des structures de langage employées peut nous donner de précieuses informations sur la vision personnelle de notre interlocuteur et sa modélisation.
Centre instinctif et généralisation
Le centre instinctif, qui nous permet d’agir et de survivre dans le monde concret (sur le territoire…) stocke les résultats d’expérience et si un contexte similaire se représente, il apporte une réponse basée sur l’expérience acquise précédemment. Il y a donc en œuvre un mécanisme de généralisation des apprentissages.
En PNL, la généralisation consiste à tirer une règle globale à partir d’expériences limitées. Et on voit bien que l’utilisation du centre instinctif induit des tournures de phrases dans lesquelles, à partir d’un échantillon de cas, on construit des règles. Au moment où nous privilégions le centre instinctif, nous aurons donc tendance à utiliser dans le langage beaucoup de formules à l’image de ces quelques exemples :
- Personne ne m’aime
- Tu ne m’écoutes jamais
- C’est toujours pareil
- Je dois …
- Il faut que …
- Les italiens aiment faire la fête
La PNL propose une sous-classification, dont le lien avec les stratégies ennéagramme est exploré, dans ses causes et usages pratiques, lors de la formation de Maitre-Praticien en ennéagramme envolutif. Elle distingue :
- Les opérateurs modaux, en affinité avec la stratégie 1-Perfectionnisme
- Les quantificateurs universels, en affinité avec la stratégie 8-Recherche de pouvoir
- Les origines perdues, en affinité avec la stratégie 9-Quête d’harmonie
Les généralisations réduisent la perception des possibilités et l’utilisation du metamodèle pnl permet ici d’ouvrir le champ des options.
Centre émotionnel et omission
Le centre émotionnel existe dans la relation à l’autre et pose la question de l’identité : quand l’autre est là, est-ce que j’existe ou pas ? Ai-je le droit d’exister quand il est là ? Doit-il disparaître pour que je puisse exister ? Se mettent en place des mécanismes d’occultation d’une partie de la réalité, afin de pouvoir rencontrer l’autre sans l’écraser, comme le ferait le centre instinctif.
En PNL, l’omission consiste à supprimer une partie de l’information lors de l’expression verbale. Et on voit bien que l’utilisation du centre émotionnel induit des tournures linguistiques d’omissions dans lesquelles une partie de l’information a disparu. Au moment où nous privilégions le centre émotionnel, nous aurons donc tendance à utiliser dans le langage beaucoup de formules à l’image de ces quelques exemples :
- Je suis incapable (de quoi ?)
- On pense que … (qui est « on » ?)
- Les autres se moquent de moi …(quels autres ?)
- Ne fais pas ça… (que signifie « ça » ?)
- C’est plus facile (que quoi ?)
La PNL propose une sous-classification, dont le lien avec les stratégies ennéagramme est exploré, dans ses causes et conséquences pratiques, lors de la formation de Maitre-Praticien en ennéagramme envolutif. Elle distingue :
- Les manques d’index de référence, en affinité avec la stratégie 2-Aide aux autres
- Les omissions simples, en affinité avec la stratégie 4-Originalité
- Les omissions du comparatif, en affinité avec la stratégie 3-Quête de victoire
Les omissions enferment la personne dans une représentation floue, souvent émotionnelle, de la réalité, qui limite ses options. En posant des questions de précision, la pnl aide à dissiper le brouillard.
Centre mental et distorsions
Le centre mental cherche à expliquer le monde (à travers des cartes…) afin d’y trouver plus de sécurité. Il bâtit des modèles et tente de faire rentrer la réalité à l’intérieur, souvent au prix de distortions. Car, comme on l’a dit plus haut, la carte n’est jamais le territoire !
En PNL, la distorsion consiste à modifier la perception de la réalité par une interprétation personnelle. Et on voit bien que l’utilisation du centre mental induit des interprétations et que des tournures relevant des distorsions qui sont engendrées. . Au moment où nous privilégions le centre mental, nous aurons donc tendance à utiliser dans le langage beaucoup de formules à l’image de ces quelques exemples :
- Il m’énerve (a-t-il tellement de pouvoir qu’il puisse vous énerver ? N’est ce pas plutôt « je m’énerve face à ses agissements ?)
- Il ne dit rien, il est fâché (la cause à effet est un peu rapide…)
- Je sens que ceci vous intéresse (comment en être si sûr ? Il ne lit pas dans les pensées des autres…)
La PNL propose une sous-classification, dont le lien avec les stratégies ennéagramme est exploré, dans ses causes et conséquences pratiques, lors de la formation de Maitre-Praticien en ennéagramme envolutif. Elle distingue :
- Les causes à effets, en affinité avec la stratégie 5-Explication du monde
- Les équivalences complexes, en affinité avec la stratégie 7-Optimisme
- Les lectures de pensée, qui correspond bien à la stratégie 6-Quête d’approbation
Les distorsions enferment la personne dans une réalité subjective qui obscurcit sa vision du réel. En posant des questions sur les croyances, la pnl aide à élargir sa vision de la situation.
Les applications du metamodèle pnl
- En coaching : il permet de clarifier un objectif, de transformer une plainte floue en demande concrète ou de dépasser des croyances limitantes
- En thérapie : il aide à identifier les distorsions cognitives, explorer les généralisations ou déconstruire des croyances basées sur des interprétations
- En management : il permet d’éviter les malentendus, de clarifier les attentes ou d’améliorer la communication
- En communication personnelle : il développe l’écoute active, la précision du langage et la prise de responsabilité personnelle
Les bénéfices du méta modèle du langage
Les questions fréquentes – FAQ
Qu’est-ce que le metamodèle PNL ?
C’est un outil de la PNL permettant d’identifier et de questionner les manques et imprécisions du langage.
À quoi sert le metamodèle pnl ?
À clarifier la pensée, lever les malentendus et transformer les croyances limitantes.
Qui a créé le metamodèle PNL ?
Richard Bandler et John Grinder dans les années 1970.
Quelle est la différence entre metamodèle et modèle Milton ?
Le métamodèle clarifie et précise.
Le modèle Milton, en partant du même schéma d’analyse, utilise volontairement le flou pour induire des états internes, en particulier en hypnose.
Le métamodèle pnl est-il utile en entreprise ?
Oui, pour améliorer la communication, clarifier les objectifs et éviter les interprétations dans le cadre des activités de l’entreprise.
Peut-on utiliser le métamodèle de la PNL sans être thérapeute ?
Oui. Il est utile dans toute relation nécessitant une communication claire.
